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【早安健康／張承宇報導】想要控制血糖、防發胖，避免攝取過多碳水化合物相當重要，然而習慣以白米飯為主食的人，沒吃到飯總感覺沒吃飽，反而之後又更容易吃零食、更容易變胖。幸好，只要正確選擇配菜，吃飯也能很健康：近年一項研究發現，吃飯時多吃一道「豆腐」，竟然就可能有助於降血糖、膽固醇，避免發胖。  吃飯配豆腐最好！豆腐中多種營養素都可能有助控糖  近年登載在《英國醫學期刊（British Medical Journal，簡稱BMJ）》的一項新加坡研究發現，吃飯配豆腐，可能有助於降血糖、膽固醇。研究小組針對中國健康男性，在食用白飯搭配以下各種不同食物後，對餐後血糖造成的影響進行實驗：  結果發現在吃白飯配豆腐時，餐後血糖獲得明顯的抑制，實驗小組推測，這可能和豆腐中豐富的亞油酸（Linoleic acid，LA）、皂素、膳食纖維有關。亞油酸具備降低膽固醇、穩定血糖與血壓的作用，皂素和膳食纖維則能幫助抑制糖分轉化為脂肪，因此推薦血糖高的人可以在吃飯時多配一道豆腐，有助於控制血糖。  日本船橋驛前內科‧循環器內科‧糖尿病內科醫院院長市川壯一郎也表示，當細胞對胰島素的敏感度降低，血液中的糖分比較難進入細胞，就容易導致血糖偏高，稱為「胰島素阻抗」；而大豆中的異黃酮則有改善胰島素阻抗的效果，是相當建議積極攝取的營養素。  日本厚生勞働省研究班也曾於2010年發表了一篇報告，指出攝取豆製品、富含異黃酮的食物可能幫助閉經後的肥胖女性降低罹患2型糖尿病的風險。研究小組指出，過去研究已經證實大豆食品、異黃酮對改善胰島素阻抗有正面幫助，而他們的研究則是發現，對於已經有胰島素阻抗問題的肥胖族群來說，攝取大豆食品也可能有預防糖尿病的作用。  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞粽子高油高鹽低纖維 五大患者要謹慎高度傳染力！一篇看懂麻疹可怕之處喝隔夜水、千滾水會致癌 醫師這樣說老外5器官多重衰竭 兇手竟是1顆蛀牙女患「模特兒病」 二尖瓣脫垂這樣治今日最夯新聞流量前3名3億雙襪子訂單 找上彰化小鎮呂秀蓮、陳菊 有罪判決遭撤銷國一女激戰男大生 被爸看見了今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者簡明珠／臺北報導總獎金新臺幣100萬元的ThreeBond TPGA Challenge Tour南臺灣挑戰賽，今天在高雄高爾夫球場開打，TB挑戰巡迴賽選手莊達鴻與陳裔東推桿手感均佳，都打出低於標準桿4桿的68桿，暫並列第一；並平分今日最低桿獎金各新臺幣5千元。許佳紳以一桿之差的69桿暫居第三位。另有三位選手溫志豪丶王偉軒丶楊豪同以2桿之差的70桿，暫列第四位。王偉軒的哥哥王偉祥是高雄球場地主球員，以3桿之差的71桿暫獨居第七位，明天都有機會搶冠。八位業餘選手中以林張恆交出74桿最好，在職業排名暫並列第21位。這是今年ThreeBond TPGA挑戰巡迴賽的第三站，有88位職業及8位業餘選手參加角逐；比賽由柏緯集團（澄觀園高爾夫球練習場）單獨冠名贊助，並與TPGA共同主辦，高雄高爾夫球場協辦，將舉行兩回合36洞賽程至明天31日。26歲的莊達鴻今天抓6博蒂吞2柏忌，靠準度高的推桿與鐵桿，十八洞26推，十四洞有九洞成功打上球道，十八洞有十二洞成功打上果嶺，全場下來打得很順暢。擁有雙重國籍巴西與中華民國籍的他於2017年二月轉職業，拿過好幾次挑戰賽亞軍，一冠難求，計劃打完今年的比賽到十二月底，也許將退出臺巡及挑戰巡迴賽，回巴西學做貿易生意；「如果能拿下一冠再回去，對家人也有個交待；但是還是打得開心最重要。」去年才轉職業陳裔東，承襲外公職業球員沈忠賢的家學傳授，今天抓下5博蒂及1柏忌，也是拜推桿準之賜，十八洞25推，鐵桿也發揮水準。莊達鴻68桿（-4），與同組出發的陳裔東並列領先。（TPGA提供）陳裔東68桿（-4），與莊達鴻並列領先。（TPGA提供）

日本星二代Matt(桑田將司)的父親桑田真澄，曾是日本巨人隊投手，Matt也因為父親的關係，比一般人更順利進入演藝圈。身為純正日本人的Matt，卻疑似不滿意自己的五官，多年來臉部不斷升級，近日他雖素顏上節目，卻被日本網友說他是「停不下來的進化」，已經成為都市傳說了！綜合日媒報導，Matt現在的白皙肌膚、大眼高鼻都和以前大不相同，但他本人卻曾上節目否認整型，表示自己一切都是靠保養和化妝，才會變成現在這個模樣。對於網友說他已經成為「都市傳說」，他曾表示自己只是愛美成癮，染眉、種睫毛等女生的美容行為，他全部都會做。含著金湯匙長大的Matt，曾在節目上大談自己的奢華生活，學生時代因為不懂怎麼搭地鐵，所以每天大約花2萬日元(約5千8百元台幣)坐計程車上學，後來因為老師要求，他在15歲時終於第1次坐地鐵上學；他並表示自己出社會前，有1張現金卡供他隨時使用。Matt目前的主業是當婚紗模特兒，近年也較少出現在螢光幕前，這次節目拍他的居家生活，觀眾看到他的五官持續進化，忍不住說「真人版肯尼」、「心理生病了吧」、「強烈的自我否定」、「根本是都市傳說」。更多 TVBS 報導男星「3病纏身」肚痛到站不起 醫驚：你活著算奇蹟 林依晨鏡頭前淚崩！ 弟弟擁抱吐心聲：謝謝妳來當我姊 滴妹破尺度辣照 大腿根部見客粉絲全驚呆 王仁甫18年依舊熱戀季芹 自曝幸福秘訣是「這句話」

新竹縣政府警察局為加強與新竹縣各金融機構聯繫，提升行員攔阻詐騙意識，特別印製有民眾受騙徵候的滑鼠墊及鍵盤靠墊發給縣內各家金融機構提供行員使用，並於昨（三十）日邀請銀行公會理事長楊長淇先生代表縣內金融機構業者受贈。（見圖）代表頒贈的新竹縣警察局長黃家琦表示，金融機構扮演攔阻民眾被害的最後一道防線，民眾是否能保住畢生的積蓄，有賴於金融機構行員的「關懷提問」，從民眾的言談舉止之中，研判是否可能遭受詐騙，進而通知警方到場查證。經分析民眾受騙徵兆有以下幾種：一、年齡五十五歲以上年長者。二、平時甚少辦理臨櫃業務，突然解除定存或提（匯）款十五萬元以上，或境外匯款美元五千元以上。三、解除定存並轉匯名下他行帳戶，或民眾交易紀錄有三天內密集使用ATM提領情形。四、神情緊張、欲言又止，對於資金用途，陳述事項前後不連貫，向外張望。五、領用現金回覆理由如下：投資、購買房地產（土地）、房屋修繕、兒女結婚、買車付款、子女就學或不願說明。六、銀行門外、旁側有陌生人監看提款人行動且左顧右盼行蹤可疑。七、三十五歲以上之女性，突有境外匯款，受款帳戶為臉書或通訊軟體交友之對象所提供。八、境外匯款回覆理由：投資、繳納海關扣押包裹費用、海外親人急用或不願說明。九、被害人不時查看手機，或手機保持長時間通話。

【台灣醒報記者呂翔禾綜合報導】稀土是貿易戰關鍵！美國國防部（五角大廈）29日對國會提交有關對中國限制稀土出口的影響評估報告。美中貿易戰下，中國看似被美國打得傷痕累累，不過中國是高科技重要原料稀土的主要出口國，雖然目前中國還沒有行動，不過高科技產業是美國發展主力，也需提前預防。根據《歐洲新聞網》報導，五角大廈在聲明中表示，他們送交報告的目的是希望能針對貿易戰中，可能被針對課稅或是限額出口的重要商品進行評估，希望能讓美國製造業受到影響降到最低。稀土是元素週期表第Ⅲ族副族元素鈧、釔和鑭系元素共17種化學元素的合稱，主要用途在智慧型手機等高科技產業，另外國防、冶金、機械、石油等領域都有稀土的應用，而中國自2004到2017年，稀土出口量佔了世界總出口量的80%，在貿易戰下，美國也開始評估如何減少對中國稀土的依賴。雖然中國官方尚未正式表態，不過《CBS新聞網》也提到，中國官媒《人民日報》近來開始放風聲，呼籲中國應該在貿易戰中，對美國實施限制稀土出口。他們宣稱，稀土只是中國的防守牌，中國不會主動進攻，但美國需要改變他們對中國的打壓態度。根據《環球網》報導，除了中國，還有許多國家稀土儲量也很豐富，但是在稀土生產技術和生產成本上中國具有明顯優勢，如果中國對美國出口稀土實施管制，美國可能會因為無法及時在全球找到品質較好的替代品，短期內經濟受到重大衝擊。在美、中兩國日加劍拔弩張下，美中貿易戰的不確定性越來越高。

酒駕肇事毀了多少幸福家庭！2月2日凌晨台中1名酒駕累犯陳瑞盈，再次因酒駕逆向撞死21歲的彭姓男大生、25歲即將在下月完婚的鄭姓女子，還放話「撞死就撞死了，快處理我要回家睡覺！」引起公憤。今(30日)台中地院一審宣判陳瑞盈7年徒刑，2名死者家屬和鄭女的未婚夫李姓男子都有到場，李男傷痛表示，鄭女有穿著白紗入夢，「幫我擦汗、提醒我照顧好自己」，令人感到相當心酸。李男原本預計和交往4年的鄭女，在她生日當天3月10日公證，並於4月完婚，沒想到幸福的計畫竟被態度惡劣的酒駕累犯一手毀掉。李男透露，自己有擲筊希望鄭女同意冥婚，但鄭女生性善良，應是怕耽誤他而沒有同意，最後由鄭女母親出面幫忙，才擲到筊，李男並在鄭女頭七當天準備了白色禮服、戒指、婚鞋等，順利完成冥婚。李男表示，鄭女過世後有託夢給家人，還穿著自己用心準備的白紗入夢，「真的很漂亮！」他並表示自己很怕熱，鄭女在夢中也替自己擦汗，還提醒要照顧好自己、幫她照顧家人，「說她過得很好，要我們不要擔心、牽掛她」，而且每次入夢都帶著微笑，完全不提車禍的事。鄭女母親事後也曾希望李男找新的對象、好好生活，但李男認為鄭女就是自己的妻子、她的家人就是自己的家人，往後的日子會替妻子好好照顧家人。李男想念鄭女時就會發文給她，「第1次覺得自己很懦弱、很愛哭」、「每天每個時間都在看手機，都在等妳的賴」，讓人看了也覺得相當催淚。致於酒駕撞死2條無辜生命的累犯陳瑞盈，則被判7年有期徒刑，全案並可上訴；男大生爸爸聽聞判決後大哭，表示再審就會遞減、緩刑；鄭女的母親則泣訴真的很想念貼心的女兒，雙方家屬都無法接受判決結果。《TVBS》提醒您：◎飲酒勿開車！飲酒過量，有害健康◎未滿18歲者禁止飲酒更多 TVBS 報導軍人夫被撞死！酒駕男「長輩圖」問早 她怒：頭七也沒來 歸綏街雙屍命案「頸部有勒痕」 女兒働：才幫媽擦藥 不再國賠媽寶！無視警告標語仍爬山玩水 出意外後果自負 為保護學生！台東體操教父董恆毅 訓練意外重摔不治

政治中心／綜合報導美麗島電子報董事長吳子嘉近日引發政壇風暴，指稱高雄市長韓國瑜多年前在新北市新莊的王姓女子家中過夜，30日更加碼爆料這段見不得光的婚外情，長達10多年之久，甚至還有一名十多歲的「私生女」，讓韓國瑜忍無可忍，決定對吳子嘉提告，國會觀察基金會董事長姚立明與資深媒體人王瑞德，接受《新台灣加油》節目訪問時，分享了各自的觀點。▲吳子嘉與韓國瑜隔空交火。（組合圖／資料照）資深媒體人王瑞德先敘述了韓國瑜兩階段的危機，第一部分是「打麻將」爭議，但第二部分則是這個「私生女」事件，那他主張韓國瑜應該要提告，而且最好趕快告，請雙方將相關事證都呈上來，讓檢察官進行專業判斷。假設這是子虛無有的指控，司法就能還他清白：但如果事實如吳子嘉所言，那韓國瑜也必須還大家公道，尤其是其妻李佳芬。▼▲王瑞德與姚立明都主張提告。（圖／資料照）姚立明也支持提告，但他認為吳子嘉的指控其實頗為完整，如果韓國瑜認為這對他的道德是非常嚴重的誹謗，當然要向法院提告，尤其身為一個直轄市長，又是選總統的熱門人選，若涉及這些爭議，並不是一件好事，甚至牽涉到國家利益問題。（編輯：林瑞恩）更多三立新聞網報導北韓爆發非洲豬瘟 南韓旅客行李全檢疫LGBT團體：中國同性婚姻合法化 至少等10年滿意度大消風不及格 韓國瑜：拚市政讓市民有感並虛心檢討市府遭竊聽？時間差成關鍵 姚立明：他愛把自己搞得很悲情

【記者 陳敏敏／台北 報導】美式休閒龍頭服裝品牌Gap繼去年於林口三井OUTLET開設全台首家OUTLET門市後，今年再度攻下一城！宣布第二家Gap OUTLET門市正式進駐華泰名品城。Gap特別於開幕前一日邀請陽光活潑形象的Janet共襄盛舉；身為旅遊達人的她，升格當媽咪後更顯幸福，現場除了傳授自身購物小撇步，也大方分享她心動的戰利品，款式齊全讓她一次購足全家大小的衣服，忍不住直呼「超好買！」為歡慶Gap第二家OUTLET門市開幕，品牌特別推出眾多獨家優惠活動，例如經典Logo 連帽外套成人只要599元、嬰幼童399元即可輕鬆購入，此外全館OUTLET新品優惠六折，會員更享五折優惠，Gap OUTLET門市未來將提供各種優惠，歡迎消費者隨時前往挖寶購物。更多資訊請關注Gap Taiwan官方粉絲團，也可加入官方Instagram帳號GapTaiwan。圖: Gap全台第二家華泰名品城OUTLET門市5月30日隆重開幕Gap華泰名品城OUTLET的盛大開幕，邀請總是散發出滿滿活力的陽光俏媽咪Janet出席活動，一起迎接Gap OUTLET在台灣的第二站！身穿Gap OUTLET商品的她表示，自己的第一件牛仔褲就是來自Gap，富有彈性非常好穿！而身上的印花襯衫，半價後只需要799元就可購入，親民的價格也非常適合日常穿搭，而提及自己的兒子，Janet透露1歲多的Egan成長速度真的很驚人，每天都在長大，所以如果想要省錢又買到品質好的商品，Gap OUTLET門市絕對是父母親的首選，從全球媽媽都非常喜歡的嬰幼兒系列到成人服裝系列，都提供了相當完整且實惠的基本款式，包含經典的Gap Logo系列、任何場合都能搭配的丹寧牛仔系列，這邊齊全的款式都能讓她一口氣買完寶貝兒子未來好幾季的衣服，而且連老公和自己的也能一併買足，從連帽外套到襯衫、洋裝等各式商品都是日常生活裡最好搭配的單品。Gap OUTLET門市讓自己輕鬆打理三個人的日常需求，看到如此豐富嬰幼兒系列商品的Janet更笑稱想趕快拚第二胎了。此外，長住美國的Janet也分享到華泰名品城的地利之便，與美國OUTLET相比之下，不但不需要長途跋涉開車數小時，輕鬆搭個機場捷運就能到達，甚至從台北搭乘高鐵到桃園也只需要19分鐘，一出站即開逛，這些可都是國外OUTLET比不上的優點。圖: 俏媽咪Janet 現身Gap華泰名品城OUTLET門市分享購物戰利品看準新型態購物模式的發展，Gap完整引進經典美式OUTLET，以有誠意的折扣與齊全款式，讓前來購物的消費者很有感。除了一般門市與網路門市外，品牌希望透過不同型態的店鋪，提供消費者更多元的購物方式，全家大小都能在這找到自己心儀的服飾，徜徉在美式歡樂氛圍中。品牌香港及台灣地區資深總監Jeffy表示，Gap OUTLET希望來到這裡的消費者可以真正感受到「美式OUTLET」的氣氛，享受與國外相當的優惠價格，輕鬆購物無負擔。成立至今50周年的Gap，陪伴許多品牌愛好者走過青春歲月，也參與他們各種不同的重要時刻，Gap OUTLET希望可以繼續成為他們假日全家休閒購物的好選擇，提供更輕鬆入手的產品組合，享受美式經典的「Gap態度」。圖: 美式休閒服裝品牌Gap全台第二家華泰名品城OUTLET門市開幕Janet與品牌總監jeffy為了慶祝Gap OUTLET在華泰名品城盛大開幕，祭出獨家超值組合，OUTLET必買的經典Logo產品限時只要NT 399就能輕鬆入手。除此之外，不只全場OUTLET新品六折優惠，為了回饋支持Gap的忠實粉絲，新、舊會員更能享有五折好康！同時新會員消費滿NT 1000就可獲得獨家Gap 經典Logo牛仔托特包一個，絕對是來Gap華泰名品城OUTLET不可錯過的好康之一。詳細優惠訊息如下：圖: Janet透露:想要省錢又想買到品質好的商品，Gap OUTLET門市是父母們的最佳首選Gap華泰名品城門市資訊

工商時報【元大MSCI A股ETF研究團隊】5月28日是MSCI（明晟）系列指數調整的日子，由於A股在MSCI新興市場指數的權重首次被大幅調高，追蹤MSCI指數的外資，一如以往的選擇將大部份的單留在尾盤進行交易，觀察其中最具指標意義的MSCI中國A股國際通指數，更在最後一盤直接往上拉升0.76％，幅度之大令人咋舌，而這也是「A股入摩」以來，A股市場上首次明顯感受到MSCI指數調整的「實力」，也意味著海外資金對A股的影響力正在提升。5月14日，MSCI公布最新的成份股調整預告，除把現有A股的納入因子從5％提高至10％外，同時新納入26檔A股，成份股總數上升至263檔，並首度包含18檔創業板股票，中國資本市場開放不管是在深度或廣度上都再往前邁進一大步。繼MSCI本月起擴大納入A股後，倫敦交易所旗下的富時羅素亦於近日公布A股納入詳情，首批包括1,097檔A股，納入因子為5％，並自今年6月21日收盤後生效。預計在2020年3月前分三階段提高納入因子至20％後，A股佔富時羅素新興市場指數權重將達5.5％，最終全數納入後更將達26％以上。隨著國際重量級指數編製機構在今年陸續納入A股，估計全年資金流入可達人民幣（下同）4,000∼6,000億元以上，屆時海外資金持有A股市值將達到1.8兆元，超過中國境內公募基金持股總市值。A股與國際市場的連動性會增強，而資金流向將以具備MSCI納入題材之A股為主。上證指數在2019年第一季一度大漲超過三成，表現亮眼，不過4月以來獲利了結賣壓湧現，指數重新拉回至3,100點左右持續橫盤整理。市場原先預期美中貿易談判進展順利，不料5月初雙方爭執再起，上證指數也下跌近一成。而透過陸股通的北上資金，今年第一季持續淨流入滬深兩市，累積超過1,300億元，資金流入量是去年同期的3倍以上，不過5月以來陸股通淨流出超過500億元，預料短期走勢將隨貿易戰發展而起伏不定，操作以保守為宜。在人民幣兌美元匯率方面，穩匯率政策有助人民幣守7，美國不樂見人民幣持續貶值，並將其視為貿易談判的一部份，在雙方未有達成協議的前景下，預料人民幣短期仍將維持偏弱格局，不過若接下來談判有實質進展，人民幣匯率將有機會轉偏強勢。美中最近一次協商看似「無結論」，不過後續美國如仍願意赴中國進行商討，則可視為美中雙方均有意解決目前的困境，也讓接下來的中美貿易協商不至於太過悲觀，而預料中美貿易的緊張情緒要能和緩，大概要等到下一輪美方赴中國談判時間敲定之際，因此看好貿易爭端可轉為正向發展的投資人，可在美中確定下一輪談判時機前後，長線布局陸股相關之原型ETF。從長遠來看，納入MSCI將為A股市場帶來更多長期的機構投資者，他們將帶來以長期投資為導向、更偏向價值驅動的投資理念和實踐，以及改變A股的市場結構。同時，將A股納入MSCI指數也有助於改善公司治理等方面，促使中國企業提升管理標準，也更能符合國際投資者的期待。長期而言入摩對市場的影響主要體現在入摩後外資占比不斷上升，並促進市場更為理性。

逛二手商店不僅可以挖到寶，更有意想不到的驚喜！泰國一名男子日前到日本旅遊，用 5 泰銖（約新台幣 5 元）的價格買了一卷舊底片，不料沖洗出來後，竟發現滿滿都是一名可愛美少女的泳裝照，讓他又驚又喜，直呼：「希望可以跟照片的擁有者見一面，並很樂意將這些照片寄還給對方。」該名泰國男子泰蒙（ Tamon Rujirongnangkul ）在臉書 po 文表示，日前到日本旅遊時，在一間二手商店買了一卷相機底片，不料，將照片沖洗出來後，竟驚見一張張泳裝照，只見一名有著清純甜美的臉蛋、氣質清新的美少女，穿著比基尼在海邊戲水，從相片畫質及該少女的裝扮來看，似乎距離現在有段時間了。▲（圖／翻攝自臉書）▲（圖／翻攝自臉書）泰蒙也提到，自己不清楚照片中的少女是誰、現在幾歲，但仍希望能跟照片的擁有者見一面，並樂意將這些照片既還給對方。照片一出，網友紛紛留言「這照片很珍貴」、「攝影師應該很專業，他光線掌握得非常漂亮」、「好可愛，你挖到好東西了」，也有網友笑說「我學你去洗了一組二手底片，結果裡面全是老阿婆的照片啦！」至於該名少女是誰？有眼尖網友指出，可能就 34 歲的日本寫真女偶像「石川佳奈」（ Kana Ishikawa ），推測是在20年前工作拍攝的照片。▲網友推測，照片中的清純美少女正是寫真女星石川佳奈。（圖／翻攝自推特）更多 NOWnews 今日新聞報導 「初戀系臉蛋」爆紅！日保齡球正妹超甜美 這年齡全驚呆 影／超兇視角！辣模90度彎腰扯「膚色這塊」 一秒爆春光 新聞播一半！緊T妹「猛震G級乳彈」甜笑路過…這幕引暴動

教育部三令五申要求各級學校防範狼師，但案件仍層出不窮，平均每個上課日都至少發生2件，本刊接獲家長投訴，台中一名國小李姓男教師利用個別教學時，將手伸進女童內褲撫摸，涉嫌猥褻長達1年，造成女童身心受創，但法官因狼師認罪及給付一筆賠償金，最後輕判並給予緩刑，恐無法嚇阻狼師伸出魔爪，引發爭議。台中地方法院今年4月針對李姓狼師案宣判，已婚、育有未成年子女的李姓國小男老師，在長達1年的時間內，連續對一名未成年的女學童撫摸下體，法官審理後認定他犯案3次，依《刑法》對幼童猥褻罪，每次犯行最重可判刑5年，最後因男老師賠償60萬元給女學童家長，獲得輕判1年4個月，並緩刑4年，免去牢獄之災，有學生家長向本刊投訴，指這樣的輕判及緩刑，對狼師的嚇阻效果有限。本刊調查，李姓狼師是台中市太平區某國小的班級導師，2017年2至6月間，得知一位女學生對電腦有興趣，竟在下課時間，將女學童誘騙至教室內的導師座位，告訴女童說老師可以單獨教她使用電腦，在教室仍有其他學生在場時，將狼手伸進她的褲子內，撫摸女學童的下體，女學童因年幼心智尚未成熟，不知這是怎麼回事，加上對老師的信任，未予抵抗。李姓男導師見女學童未抵抗也沒有對外張揚，竟在暑假過後，用相同的方式，佯稱要教她電腦，再次摸女學童下體；2018年3月間，李姓男導師故技重施，再對女學童伸出狼爪，這時女學童覺得不太對勁，放學回家後問媽媽，為什麼班導師教她用電腦時，要將手伸進她的內褲裡面？女學童的媽媽嚇得立即向學校提出申訴，並報警逮人。★《鏡週刊》關心您：不良行為，請勿模仿★《鏡週刊》關心您：遠離家庭暴力、性侵害或性騷擾，可通報全國保護專線113更多鏡週刊報導【狼師輕判2】摸下體一次賠20萬 法官認狼師有悔意【狼師輕判3】少1分抓蛋蛋10下 男學生遭狼師「握住把柄」當懲罰【狼師輕判4】老師教學生提升球技 方法竟然色色的更多社會相關新聞有家室還偷吃 柯P女幕僚外遇市府科長女童遭家暴失聯3天 保母發文求救女情報官殉職 家屬提國賠敗訴竹市鬧區瓦斯氣爆 屋主頭髮被燒焦性侵台直播主起底！出道前曾混黑幫今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者於慶璇／台東報導台東縣南迴「體操教父」董恆毅擔任體操教練近20年，培育無數菁英，今（29）下午在為學生進行單槓指導時，為保護學生接住護槓，卻突然重心不穩向後跌，摔落1公尺高軟墊，頸椎重創昏迷，經送醫搶救無效。消息曝光後，令各界相當震驚，就連知名體操教練《翻滾吧！阿信》本尊林育信，也在臉書發文，不敢置信地說：「電話才被你罵完，人就走了，怎麼可能…」。▲台東縣南迴「體操教父」董恆毅。（圖／翻攝臉書）董恆毅出身台東知本卑南族部落，20年前從北部回到台東，以約聘教練方式，到偏鄉台坂國小成立體操隊，曾拿下15年全國國小體操比賽冠軍，還訓練出2位國手，其中被譽為「吊環王子」接班人的游朝偉，正是得意門生之一。▲董恆毅得意門生之一的游朝偉。（圖／資料照）消息傳出後，游朝偉第一時間在臉書PO文，祈禱恩師平安無事，直到宣告不治後，游朝偉悲痛喊話「等我，我們不是說好了！你等我啊，等我。」、「為什麼！」，字字句句令人感到鼻酸。就連知名體操教練林育信也在臉書哀悼，「電話才被你罵完，人就走了，怎麼可能…」、「董老師一路走好，天堂安息，朝偉，彥章你放心，我會照顧好的，我們會永遠想念你的。」▼▲《翻滾吧！阿信》林育信也在臉書哀悼。（圖／翻攝臉書）更多三立新聞網報導談判破局釀殺機！當街亮刀狂追⋯19歲男遭砍腸肚外露驚險！失業男想不開墜7米陸橋 3警猛抓褲頭上銬阻輕生為保護學生踩空重摔！南迴「體操教父」董恆毅意外身亡抓到了！北投8流浪貓狗遭毒殺 兇手竟是博士生：誤殺！

娛樂中心／綜合報導近日韓國三大經紀公司之一的YG企業堪稱是噩夢不斷，繼Bigbang前團員勝利爆出夜店性侵、吸毒醜聞之後，社長梁鉉錫（楊賢碩）卻也爆出有性招待一事。根據韓媒報導，2014年疑似與梁鉉錫一起出席性招待場合的男星是「世界級韓星」，後來PSY今（29）日也在IG發出聲明，認了這位韓星就是他。▼▲YG社長梁鉉錫傳出捲入性招待醜聞，PSY也認了當時也在場。（圖／翻攝自IG）PSY在IG上表示「報導中提及的Jho Low確實是我的朋友。我認識他的時候，他是在好萊塢相當活躍的人。我和他在進行海外活動時認識的，後來我將他介紹給了梁鉉錫哥。」不過他也強調，當時是受邀出席，且「一起吃飯喝酒後，之後我和梁鉉錫哥就先行離開了。」疑似否認了有接受性招待一事。▼▲在聲明中，PSY強調當天只是當作是一場聚會，吃完飯後就離開了。（圖／翻攝自IG）在聲明中，他也強調「先撇開他是不是『好朋友』一事，他的確是我認識的人。」最後也向擔心他的粉絲與朋友道歉，透露當時只是當作一個「與很久不見的朋友見面。」的想法，沒有其他的因素。貼文發出後，短短3小時就吸引了2萬多人注意，也讓YG性招待爭議一事再度浮上檯面。（編輯：邱于倫）更多三立新聞網報導YG社長梁鉉錫找25妹性招待富豪！蕭亞軒竟衰捲其中YG社長性招待富豪！PSY爆現身同歡…網扒黑歷史嚇傻喬爸反駁「人渣說」…賺錢管道曝光超驚人女控遭YG社長「獻貢」…慘被泰富豪掐脖硬上：以為要死了

【早安健康／張承宇報導】鰤魚又稱平安魚、青魽／青甘鰺，口感紮實鮮美，是許多老饕到日本料理店必點的超級美食，豐富的Omega3脂肪酸更是遠勝鯖魚，日本眼科教授建議，透過鰤魚豐富的EPA、DHA來幫助預防改善眼睛疲勞、視力降低問題，加上白蘿蔔一起煮還能保留更多營養！ 潤澤眼睛護血管，鰤魚DHA、EPA是鯖魚1.7倍 日本東京齒科大學市川綜合醫院眼科教授島崎潤表示，長期眼睛疲勞放任不管，可能導致視力降低、重症化，甚至不無失明的可能。而造成眼睛疲勞的原因之一是與年紀增長相關的淚液減少，60幾歲族群的淚液大約只有10幾歲時的一半。 對此，島崎潤建議攝取DHA、EPA活化體內細胞、促進人體分泌黏蛋白，幫助淚液更容易停留在眼睛表面，達到防止眼睛老化的效果。而鰤魚的DHA、EPA含量相當豐富，每100g就含有約1700mg，大約是鯖魚的1.7倍之多。 日本管理營養士、營養學講師CHIKA也表示，鰤魚是青背魚的一種，除了豐富的EPA、DHA能幫助預防生活習慣病，EPA還可能有防止血栓形成、降低血中膽固醇的效果；DHA則是有助於減少壞膽固醇、增加好膽固醇，同時還可能幫助抑制三酸甘油脂合成，可望幫助改善血中脂質的平衡。 一盤補滿EPA、DPA強效吸收！下一頁分享料理新手也會做的美味食譜～ 改善眼睛疲勞、減緩眼部老化：蘿蔔鰤魚這樣做 島崎潤更建議將鰤魚加入白蘿蔔一起煮，讓加熱時溶出的EPA、DPA被蘿蔔吸收，更能完整吸收食材的營養。日本料理研究家武藏裕子推薦了簡單的鰤魚蘿蔔做法： 材料（4人份） 做法 … 延伸閱讀：

記者李昱菫、張德生、戴偉臣／新北報導去年九合一大選前，新北市有一名男子打著要成立蘇貞昌競選總部名號，到處招搖撞騙，向14間廠商採購禮盒卻開出空頭支票，等一拿到貨就立刻低價變賣，不法所得高達2000萬，而51歲的陳姓主嫌背了三條通緝在身，在全台各地躲藏，逃亡了8個月才落網。▲用蘇貞昌競選總部名號詐騙的陳姓通緝犯落網。穿著襯衫搭配白色外套，這名身形看起來相當瘦弱，而且頭髮斑白的男子，就是去年利用選舉熱潮詐騙各大店家的陳姓通緝犯，全台四處趴趴走、躲躲藏藏，但還是難逃法網，被員警帶回時人還拄著拐杖。▲陳姓通緝犯拄著拐杖。51歲的他在去年選舉前5月到9月詐欺，跟店家說是蘇貞昌競選總部要訂貨，結果拿了商品變賣賺錢，逃亡了8個月從台北躲到南投。▲共犯之一的男子在住家樓下被警方搜索。在住家樓下被警方攔截，員警仔細搜索機車，這名男子也是共犯之一，去年11月就落網。他們這個詐騙集團3名成員得手過鮑魚、茶葉、禮盒，還有知名雪花齋月餅，就連五金也能騙，甚至ELLA前男友的企業也是受害者之一，總金額高達將近2000萬元。▲多家業者受騙，詐騙集團得手千萬。受害業者：「嫌犯都說現在選舉到了，他們老闆每次選舉都會幫那個選舉人政治獻金，啊我們在做生意也不方便問說到底是哪一個候選人或是幹嘛。」開出的支票都是芭樂票，就連謊稱的競選總部地點和名片，都是犯嫌故意用30萬元買下一家成立30年、信用無虞的公司，試圖掩人耳目的詐騙手法。▲詐騙集團買下其他公司掩人耳目。三重分局偵查隊長鄭偉豪：「那以買空賣空的方式，先訂購物品之後，再用低價立即銷贓。」雖然縝密規劃大賺選舉黑心財，但終究被警方追查到行蹤，狼狽落網。更多三立新聞網報導返台東培育選手！還自掏腰包幫學生進補 董恆毅逝親友悲慟中資入侵？議員質疑新北青創基地背景 侯友宜坦承：有疏失長照悲歌！胰島素弒病父嘆「大家都解脫了」…兇嫌下場出爐碩士生偷拍音樂系學妹春光 事前還搜索「相片永久刪除法」

【早安健康／田口智隆（財務諮詢顧問）】「無薪加班」辛苦一輩子也沒錢 「比上司早下班會被盯，還是晚點下班好了。」 「我每天都最後離開公司，真是鞠躬盡瘁。」 你認真想過「算上免費加班的時間，真正的時薪有多少」嗎？ 你曾經以「時薪」來換算薪資嗎？ 拜日本經濟持續低迷之賜，公司也變得比較清閒。最近需要「加班」的上班族似乎變少了。另一方面也有人抱怨：「因為裁員、部門統合的關係，所有工作都落在我身上，累死了！」 在如此不景氣的時候，會付加班費的公司猶如天然寶石般珍貴，相當罕見。尤其是中小企業，應該不會支付員工加班費。 而且，你是否也逆來順受，無條件接受所有不合理的待遇？ 「算了，現在這麼不景氣，這也是無可奈何的事。能有工作做，就該謝天謝地了。」你今天是否又找了看似正當的理由安慰自己，再度拚命地加班呢？ 其實，當你無薪加班愈多，「財神爺」就離你愈來愈遠。 俗話說：「時間就是金錢」。這句話真是金玉良言。尤其是年輕的時候，更要讓自己的「時間」和「智慧」發揮最大槓桿效用，為未來儲存「本金」。 本金就是投資所需的現金。如果沒有存到一定數目的本金，你的財富永遠不會增加。 可是啊，可是……無薪加班根本是在浪費寶貴光陰，實在可惜！像這樣做白工，辛苦一輩子也存不了錢！ 因為你是公司聘請的職員，當然不能違抗公司的指示。可是，你是否曾用「時薪」換算過自己的薪資呢？ 從未如此想過的人，請將你的薪資除以實際的工作時數，計算一下自己工作一小時的薪水究竟是多少。假設你的月薪是三十萬圓。工作時間是上午九點至下午六點，一共八個小時（午休一小時）。每月工作天數設定為二十二天。加上每天加班三個小時，換算後你的時薪約為一千二百四十圓。 這樣的時薪高或低，其實見仁見智。可是，若跟深夜在連鎖家庭餐廳打工的工讀生相比，其實時薪差不多。 然而，你除了本分的工作，還要看上司或客戶的臉色，又要扛所有責任，簡直是在做牛做馬，拿到的卻是工讀生等級的時薪！ 月薪高，但也經常超時工作…你是否為了自我滿足而加班？下一頁提醒你：沒有時薪概念，可能成為存不了錢的原因！ 存不了錢的人沒有所謂的「時薪概念」。他完全不曉得自己一小時的工作能夠領多少錢。所以才可以不在乎，即使每天無薪加班也沒有怨言。 千萬不能讓無薪加班習慣化。如此一來不僅會麻痺了你的時薪概念，也會搞亂生活作息。 老是無薪加班，除了存不了錢，還會讓內心壓力日益累積。於是為了抒解壓力跑去喝酒或衝動購物、賭博，最後養成浪費金錢的壞習慣。會出現哪些負面影響，我比任何人都清楚。 因此就算幸運拿到了加班費，也不代表就能因此存到錢。而無薪加班更等於是在「賤賣」自己。 你是否為了自我滿足而加班？ 我擔任補習班講師時，月薪確實很高，但其實也經常超時工作。 身為講師，課前的準備時間遠比實際上課時間多。這些工時當然拿不到薪水，也就是所謂「無薪的前置作業」。 每天大概需要四個小時的準備時間。為了讓學生有好成績，課前準備少不了。可是，每天花費四個小時準備，時間未免太長了。 有一天，我的內心出現了問號。當捨棄掉執著思考時，終於察覺到了真相：我這麼做其實只是想搏得眾人的認同，希望大家認為我是「認真的老師」。如果集中精神準備，搞不好只需一半的時間就能完成工作。 然而，我卻刻意提早到補習班，一邊跟同事哈啦，一邊擺出準備授課的「姿態」。準備的時候還邊吃洋芋片之類的零食。 沒錯！我純粹是為了自我滿足！ 希望你也靜下心來，仔細回想自己的工作情況。 昨天的加班，真的是必須的嗎？是否只是因為「不想比上司早下班」、「想讓大家知道自己工作非常賣力」之類的理由，刻意加班處理明明可以隔天再做的工作？對於賣命工作的自己，你是不是有點自戀？ 唉，你根本是在浪費光陰！ 不過，我並不是全盤否定加班。 我們有時難免無法拒絕別人的請託，還有準備推出重大企劃案時，為了做好萬全準備，加班也是必要的。 可是，人生短暫。為了可以盡早存到必需本金，一定要以「當下該做的事」為優先。根本不需因為在意別人而浪費時間無薪加班。 首先，請確實建立時薪概念。知道自己工作的時薪有多少，就能清楚分辨「什麼時候該加班」、「什麼時候不該加班」。減少無薪加班的時間，也等於是在提高自己的「時薪」。 我希望你能從公司要回屬於你的時間，用在自己的「未來」。 利用這些時間去學習投資理財或上課進修，也可以參加跨業交流會……，能做的事多的是。 擁有時薪概念後，你所勾勒的未來就能一點一滴地實現。 ★減少免費加班的時間，就等於是在提高自己的「時薪」。 晚了3分鐘不算遲到？專家說：時間就是存款，沒有時間觀念的人存不了錢！下一頁看看專家怎麼說 認為「晚了二、三分鐘不算遲到」是大忌 「沒關係。又不是遲到了十分鐘或二十分鐘。」 「只是遲到二、三分鐘，算是誤差範圍啦。」 既然「沒多少時間」，為何就不能準時呢？ 說穿了，你心裡根本就不在乎準時這件事吧。 沒有時間觀念的人不會有理財概念 時間是下午兩點，地點是澀谷八公像前。今天是大學朋友的聚會。有兩位朋友已經抵達八公像前。下午兩點三分，「你」用跑的過來。 「對不起，我遲到了。你們等很久了嗎？」 「沒有。這樣根本不算遲到。」 「太好了！」 三個人就像沒事發生般，有說有笑地往前走去。 真是慶幸，實在太慶幸了……不過，這樣真的「值得慶幸」嗎？ 你平常是否經常會遲到個二、三分鐘？而且，不認為這樣算遲到呢？ 「沒關係。又不是遲到了十分鐘或二十分鐘。」 「只是遲到二、三分鐘，算是誤差範圍啦。」 如果你是這麼想的，請馬上修正想法。請容我再說一次。時間就是金錢。時間就是錢。在你浪費二、三分鐘的時候，已經在不知不覺間浪費了金錢。 遲到二、三分鐘，也許真的不算什麼，「沒多少時間」。既然這樣，我想請問大家一個問題。既然是「沒多少時間」，為何你就是不能準時呢？ 只要提早二、三分鐘出門，趕上前一班捷運的話，絕對可以準時抵達。就算時間很緊湊，只要到站後用跑的過去，或許可以在約定時間內抵達目的地。 可是，你卻沒有這麼做。 沒錯！其實你根本不想準時！ 時間就是「存款」！ 在我二十幾歲時，也是老愛遲到個二、三分鐘的慣犯。完全沒有考慮到對方的情況，凡事只想到自己。 愛遲到的當時，根本也無法存到錢。正如大家所知，當時我「零存款」，完全靠信用卡預借現金度日。 沒有時間觀念的人，也會是毫無理財概念的人。無法做好時間管理的人，也無法管理金錢。換言之，根本存不了錢。 如果你認為「遲到二、三分鐘不算什麼」而一再遲到的話，是否也代表你認為「一、二塊錢是小錢」，而不在乎地任意浪費呢？ 「一點小錢無所謂啦！」於是毫不思索地買了罐裝咖啡或不必要的零食，連只跳錶一次的短短路程也搭計程車……。這些行為完全是在浪費金錢。雖然微不足道，但別忘了聚沙也能成塔。 遲到三分鐘一百次的話，等於浪費了三百分鐘（等於五個小時）。五個小時應該可以看完三本理財書吧？ 如果每天買一瓶一百二十日圓的罐裝咖啡，連續買三十天就花了三千六百圓。這些錢夠你參加研習會或讀書會。 如果你的用途正確，時間與金錢都能用於「你的未來」。可是，你根本沒有這麼做！而且非常浪費！ 因為這樣的想法，怪不得存不了錢。 相反的，會存錢的人通常很有時間觀念。他會將時間花費在該做的事情上面，對於無謂的事，絕對不會浪費一分一秒。 老是改不掉遲到惡習的人，建議將家中的時鐘轉快十分鐘。這樣你就可以準時抵達目的地。 ★唯有做好時間管理的人，才能管理自己的金錢。 本文摘自《理財零基礎，靠39個金錢思維打造富腦袋，加速財務自由》／田口智隆（財務諮詢顧問）／高寶 … 延伸閱讀：

娛樂中心／綜合報導以神曲《帥到分手》勇破1億YouTube觀看次數的歌手周湯豪，為製作新專輯潛心閉關半年，並在短短1個月內創作能量大爆發，推掉千萬元的代言在所不惜，周湯豪去年底壓軸登場高雄跨年晚會，狂吸72萬人齊嗨，時隔半年，周湯豪昨晚（28號）選擇台中逢甲大學畢業晚會「出關」獻唱，卻不幸感冒身體不適，他打一針便抱病衝上場，堅持以最賣力的演出答謝長期以來最支持他的同學們。▲周湯豪睽違兩年台中逢甲大學校園開唱。（圖／索尼音樂提供）周湯豪說：「很想念前進校園表演，所以特別安排，結果昨晚喉嚨發炎、燒聲，但還是全力炸一波，希望台中逢甲大學的畢業生今晚玩的開心，祝福你們，不要放棄夢想，照顧好你的靈魂！」▲周湯豪感冒挨一針，抱病校園衝上台開唱。（圖／索尼音樂提供）周湯豪新專輯的錄製忙到蠟燭多頭燒，近期壓力爆大，前晚卻突然感冒、喉嚨發炎，趕緊去看醫生，打了一針再抱病上場表演，展現十足敬業精神！周湯豪表示：「我比較著急是因為要表演，其實很生氣自己在這個時候狀態不好！」▲周湯豪壓力大忙到感冒抱病登台。（圖／索尼音樂提供）將近有2年時間沒有唱校園的周湯豪，非常想念一路相挺的同學們，希望以最直接的方式走進校園，所以他主動要求安排校園演唱，以充滿爆發力的演出感謝長期以來最支持他的同學們！昨晚逢甲大學的同學們也熱情回應，全場嗨爆，周湯豪還跳下舞台，跟每位同學開心拍照，展現親民的一面，賣力的演出令同學們讚爆「太過癮」！▲周湯豪抱病照樣台上嗨唱。（圖／索尼音樂提供）過去半年來，周湯豪選擇待在幕後，除了錄製自己的新專輯，還展開「接案人生」，是名副其實的斜槓青年！他透露：「我做了很多製作案，像我自己的專輯，從設計到平面、MV、企劃等，都是我一手包辦。甚至這幾年，我也幫朋友的企業做行銷，我慢慢發現，自己越來越有經驗，原來也可以朝這個方向發展。」至於未來會不會成立自己的公司或品牌？周湯豪先賣個關子，只透露很快就會有新作品推出，請歌迷朋友拭目以待。更多三立新聞網報導療癒系電音組合原子邦妮 帶千人「飛高高」往迷幻宇宙！哈孝遠怨老婆婚後差很大 婚前超愛陪玩OO現在馬上秒閃！讓上司跪下的「半澤直樹」回來了！第二集明年4月正式開播創作才子廖文強自信新曲 卻被吳汶芳虧是職業跟蹤狂！

工商時報【黃惠聆╱台北報導】受到中美貿易戰的紛擾影響，近期全球市場出現不小震盪。不過，投資人若是太過注意短期市場雜音，往往會錯過具有潛力的長線投資機會，聯博投信表示，高收益債有三特性適合長線持有。全球高收益債指數在2018年下跌近3％，但2019年以來至4月底已上漲7.2％，如果投資人在去年因信心動搖而出場即會扼腕不已。聯博投信表示，投資人若能先了解高收益債的三個特性就可不隨短期市場波動起舞並掌握投資契機。高收益債第一個特性是─高收益債長期總報酬主要來自票息收益，而非單靠價格變動。聯博指出，只要發債機構不違約，相較其他資產類別，高收益債在經歷下跌後，往往能在較短的期間內收復失土，且無論牛市或熊市，票息都能持續挹注總報酬，這也是為什麼高收益債適合做為長期投資的標的之一，然經理公司的選債能力則格外重要。高收益債的第二個特點是高收益債可預測性相對較高。聯博表示，除了可知的票息收入和存續期之外，若市場無極端變化，根據過往經驗，債券殖利率通常可作為未來報酬的參考指標之一，特別是未來5年的年化報酬率。例如在2002年10月科技泡沫時，利差來到高點，全球高收益債指數的殖利率上揚至14.3％，如果在此時進場，之後五年的預計年化報酬率達13.2％。第三特點是高收益債和股票相近報酬潛力但波動相對較低。舉例來說，自1998年到2018年，美國高收益債券指數的平均年化報酬率為7.5％，同期間標準普爾500指數則為8.2％，兩者報酬不相上下。然這段時間，美國高收益債指數平均單年度最大跌幅為5.7％，僅為同期間標準普爾500指數的一半。高收益債擁有許多優勢，聯博也表示，沒有任何一種債券是永遠的贏家或輸家。舉例來說，在2017年表現相對領先的新興市場當地貨幣債券，在2018年卻以下跌6.2％作收。另在2011年表現不盡理想的歐元高收益債接下來二年的表現卻獨占鰲頭。聯博說，投資人投資高收益債不隨市場起舞，選擇收益來源廣的全方位高收益策略，才有機會快速因應市場變化、平衡波動風險並掌握長期市場輪動的投資契機。

【記者 陳敏敏／台北 報導】新興手機品牌realme於本月初舉辦台灣首場新品見面會，並隨即開賣realme 3動感黑，推出即受到消費者喜愛，並在蝦皮商城獲得五星好評。realme今(28)日再添合作夥伴─Yahoo奇摩購物中心，表示深受消費者期待的realme 3炫光藍將於5月30日在該平台搶先開賣。realme首款產品realme 於母親節檔期開賣，一推出就獲得正面評價，在蝦皮商城更以超讚的服務、超讚的CP值、超讚的商品品質獲得五星好評，更有買家留言「當母親節禮物，我自己都想再買一支來玩了」、「送禮自用兩相宜……讓人想入手第二次」，realme堅守性能與潮流兼具的產品理念已逐步敲開台灣消費者的心。為了更直接聆聽使用者的聲音，realme為台灣首批使用者開啟了線上回饋，不改活潑俏皮的realme本色，將表單命名為「realme 3真心話大平台」，並在表單的起始處留下「填寫前請服用一粒誠實豆沙包，聊聊realme 3的使用心得」，好的壞的照單全收，雖然無俚頭卻也真摯的展現realme對於消費者反饋的重視，希望藉此一步步優化使用體驗。即日起至6月底止，購入realme 3的消費者只要到realme 3真心話大平台填寫使用反饋，就能獲得realme手機周邊(人人有獎)，分享開箱照或使用心得加碼再抽只送不賣的realme後背包！更多活動資訊請參閱realme官方粉絲專頁活動辦法。不讓低調靜謐的動感黑專美於前，realme 3炫光藍即將開賣！採用真空電鍍，呈現不同的藍色漸層變化，符合年輕人大膽作風的 realme 3炫光藍建議售價NT$ 4,990，將於5月30日由realme新夥伴Yahoo奇摩購物中心搶先開賣，5月30日到6月3日購機加贈木頭牛奶杯，刷Yahoo聯名卡最高再享6%回饋。6月4日起，消費者亦可於PChome 24h購物中心、momo購物網與蝦皮商城選購realme 3全色系(動感黑及炫光藍)；受消費者高度詢問的realme 3手機殼以及realme耳機也將於同步於6月4日在PChome 24h購物中心與蝦皮商城販售，售價皆為NT$ 299元。圖：深受消費者期待的realme 3炫光藍將於5月30日在Yahoo奇摩購物中心搶先開賣。

勞動部北分署基隆就業中心自前年起，輔導中華樂音樹環境教育協會執行培力就業計畫迄今，提供偏鄉弱勢求職者許多工作機會，一位六十六年次的阿澤(化名)在父母安排下，高職畢業後在某機械公司工作了一段時間，因工作性質單調乏味而有些適應不良，後離開職場超過三年曾多次求職但都未被錄取。後經基隆就業中心經就服員推介順利進入該協會成為工作人員，並在協會的培訓下考取領隊、導遊證照，目前已轉換到某旅行社任職，穩定就業超過半年。中華樂音樹環境教育協會在面試阿澤時，發現他因與職場脫節太久而明顯自信低落，但他的態度誠懇，看得出很想得到這個工作。錢理事長表示：「因為各種因素導致長期失業的人比比皆是，當他們想重返職場時，需要的是一個機會及一些耐心。」雖然一開始阿澤的職能不足，只能協助生產及包裝一些文創品，錢理事長仍不斷鼓勵他。在協會無條件接納及漸進式的引導下，阿澤在整體的技能上與心態上的學習慢慢漸入佳境，經過一年之後，在銷售及覽解說、帶領活動已然可以獨當一面，更在協會的培訓下考取領隊及導遊證照。去年底，阿澤順利得到某大旅行社聘用，待遇已能支應全家開銷，他非常開心，也感恩中華樂音樹環境教育協會的接納與培訓，讓他有機會找到自己真正喜歡做的事，並且協助他重返職場、重拾自信。基隆就業中心主任盛慧中表示，中華樂音樹環境教育協會結合環境體驗、公平交易與食農教育，自執行培力就業計畫以來，已創造三十個在地工作機會，更提供求職者有機會培養觀光導覽、農事學習及文創品製作等專業知能。基隆就業中心今年度輔導二十四個多元就業開發方案及四案培力就業計畫，提供一百一十二個弱勢的求職者就業及培訓的協助，讓他們能為下一段職涯發展做好準備，同時為地方帶來更多元發展的面向。相關細節請洽基隆就業中心：二四二二五二六三。